samedi 5 janvier 2013

La pesée mensuelle! Vous êtes prêtes?





Et voici notre deuxième Ginette de ce blog!

Prêtes? prêts?

Après ces festivités, il est temps de vérifier si tout va bien.
Avez vous été sage?

On va le savoir tout de suite.

J'attends vos commentaires.

Je suis honnête! j'ai pris un kilo!
Pour moi c'est plus l'alcool que la nourriture.
Seule je ne bois pas alors là, oui, j'ai bu du vin, du champagne en excès!

J'ai déjà reperdu 500g.
Je fais simplement la phase 1 de la méthode Montignac pour retrouver mon poids habituel.
Je ne m'inquiète pas.
Kilo vite pris, kilo vite perdu.

Et si vous, vous souhaitez perdre un peu plus rapidement, limitez vous à des IG inférieur à 35 et avec le moins de gras possible.
Vous verrez!
Tout va revenir très vite à la normale!

A vous!

24 commentaires:

  1. Et bien moi...... J'ai décidé de ne pas me peser.... Car j'ai peur de ce que je vais voir !!!!..... C'est mon pantalon qui me l'a dit !!!!!....
    Trop d'écarts, même en phase2..... J'avais fait des marrons glacés, entre autre, et comme j'adore, et que je les avais sous la main..... Je n'ai pas su me retenir.....
    Donc on va laisser un peu de temps passer, reprendre phase 1 et on en reparle le mois prochain.......

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    1. Excellent ! Pas la prise de poids bien sur.... Mais le pantalon qui parle ! Mdr

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    2. Coucou Nathalie! et toi? tu en es où?

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    3. Heu .... je ne suis plus trop la méthode depuis début décembre, c'est pour ça que je n'interviens pas beaucoup. Mais en gros, je suis partie de 75.2 kg fin novembre, je suis à 73.6 ce matin. La bonne nouvelle est que je ferme ma ceinture un cran supplémentaire et que je n'ai pas pris de poids pendant les fêtes de fin d'année ! Donc je ne suis pas trop mécontente au final.

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  2. comme d'hab' les chocolats de Noël ont eu leur effet dopant : un sur la déprime , deux sur le poids: 68.5 -

    pas de prise de tête ,j'ai tout fini!...et je me suis remise au travail !

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    1. Tu me fais rire!!tu as de la chance qu'il n'y ait pas gnouf ici!!!
      Tu me donnes ton poids? et???? ça m'indique quoi ?
      Pas d'Imc Pas d'indication de prise ou de perte de poids!
      Honnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnte sur toi!!! LOL!

      Si je râle??? ben oui quoi!

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    2. oh tu as raison! j'ai oublié , et pourtant je me l'étais bien répété ce matin!
      mais POUF! sorti de la tête!

      donc j'ai pris 1.5 kg! IMC :27.1

      rien de réjouissant!

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  3. A moi! au moins, il y aura nous 3!!!! LOL!

    Poids : 64,500
    IMC : 22,7
    Prise de poids : 900g

    Donc rien de grave! je ne m'inquiète pas!

    En plus hier soir j'ai fait deux gros écarts au resto! pas top la veille de la pesée!

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  4. Beh j'avais pris un kilo ... mais comme gastro le 25 et jour de l'an culinairement géré par mois (menu bdg avec toasts saumon ... canard aux pommes ... palets au chocolat au citron et fleur de sel faits par moi... tarte au citron meringuée ...) et que cette semaine j'ai fait attention ... j'ai grosso modo réussi à revenir dans les clous .. donc ce matin : 51.3 ....
    bon cet aprem on fait la galette des rois chez la voisine ... ça va me replomber la semaine ....
    (demain j'ai prévu d'en faire une maison avec à l'intérieur poudre amande, beurre bio, fructose, oeuf ) et à l'extérieur une vraie pâte feuilletée (mais je ne mangerai que l'intérieur et je laisserai la pâte ...)
    bises à toutes ... et meilleurs vœux pour cette nouvelle année ...

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    1. c'est correct ,Valérie! super même!

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  6. Bonjour,

    ouh l'émotion de la 1re Ginette sur BDG2... j'ai l'impression d'arriver dans la cour des grandes...
    J'ai terminé l'année 2012 avec la satisfaction de mes objectifs atteints et le plaisir de me retrouver dans un corps que je sens comme étant mien.

    Alors ce matin: 55.7, IMC 20.5

    Avec Noël, de beaux dérapages (+1.5 kg): pour moi aussi c'est l'alcool (d'autant que mon père avait sorti les très bonnes bouteilles de la cave... en plus du champagne) et les chocolats (même si maintenant je gère beaucoup mieux).
    En une semaine de phase 1, 800g sont repartis. Tout va rentrer dans l'ordre en douceur.

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    1. Wow!!!!!! j'aime ton expression "la cour des grandes"!
      Je comprends ton émotion!

      Atteindre son objectif quand parfois on a galéré pour l'atteindre (je précise qu'on ne galère pas avec la méthode Montignac!), c'est une belle victoire!

      Alors bienvenue sur BDG 2

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  7. Je suis obligée de sourire car Valérie et Christine vous avez des IMC extrêmement bas!

    Donc pas de prise de tête surtout!

    au fait Valérie, sur BDG 1 tu as une recette de galette des rois dans les desserts GP
    Phase 1!

    Bravo Christine! tu as déjà tout reperdu! génial!

    comme je le dis, kilos vite pris, kilos vite perdus!

    Vu votre IMC, je vous conseille de faire la phase de stabilisation!!!
    Ne parlez pas de phase 2 car c'est un label Montignac que je n'ai pas le droit d'utiliser!

    C'est pourquoi je ne parle que de phase de stabilisation.
    Merci...

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    1. Non, non, pas de prise de tête, mais prudence jusqu'à revenir au poids d'avant Noël (55), encore 700gr, rien de bien grave.

      Merci pour le rappel de la recette de galette des rois, je vais faire ça cette semaine pour amener au cours d'allemand. C'est un petit groupe de femmes assez mixte (des Libanaises, une Turque, une Syrienne, une Jordanienne, une Thailandaise et la prof qui est Allemande). Avant les vacances je leur expliqué ce qu'était l'Epiphanie, reste à découvrir le meilleur de la tradition!

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  8. Sans moi... en fait, pour tout vous dire, environ un mois en phase 2 et... je suis presque retournée à mon poids de départ ! Celui avant de commencer Montignac donc ! Chic ! Encore un petit effort et je vais réussir à tout reprendre !... pfffffff... oui je sais, il faut que je pense à autre chose ! Vous avez raison ! Je continue ma phase 2 jusqu'à la fin du mois pi après je reprends la phase 1, avec menu tous les jours et pesée le samedi ! Grosses isses à toutes !

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    1. Coucou Isa!
      Je t'ai mis un message sur BDG1 sur la pause café 243!
      Plein de bisous, courage! ♥

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    2. Oh Grimmy comme c'est gentiiiiiiil !!! Merciiiiiii !!
      je fais un copier-coller de ce que j'ai répondu parce que c'est valable pour ici aussi :
      Merci les Amies... j'y travaille. A chaque fois que j'ai des pensées négatives, je dis "Stop !" Et je reprends le cours de ma si belle vie ! Je vous aime !

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  9. Comment c'est possible Isa??? sans écart? < 50???
    Quantités raisonnables? C'est dingue ça!

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  10. Ben oui... j'ai fait quelques écarts pour les fêtes mais j'ai toujours régulé en GP pendant 48 h après... bon. Soyons zen, vite pris vite perdus tu disais ! Alors hauts les coeurs, y'a pas de raison que je n'y arrive pas ! Mais je continue quand même jusqu'à fin janvier.

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    1. ok! tiens nous au courant! ☺

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    2. Vi. Depuis quelques jours, je crois que tout y est ! soutien-gorge trop petits, culottes qui serrent, pantalons un peu justes, pulls qui serrecoincent un peu sous les bras... Mes bonnes joues bien rebondies aussi ! Ma foi. Parfois je me dis que je devrais laisser tomber... je n'arrive pas à maigrir. C'est un fait et je devrais le réaliser une bonne fois pour toutes... Je ne veux pas redevenir comme avant mais, en même temps, n'est-ce pas peine perdue ? Ne devrais-je pas me dire : bon ma cocotte, prends-en ton parti, tu fais 74 kg, pas loin de 75, habitues-toi, tu ne peux rien y changer. Tu ES comme ça. Oui mais je ne m'aime pas "comme ça" ! Eh bien oui ! mais c'est "comme ça" ! Tu n'y changeras rien !!

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