Galettes de quinoa.
Voilà!
C'est votre page pour inscrire vos menus et que je vous donne mon avis.
J'ai l'IMC de Gail, d'Andréa et de Mélanie.
Si vous êtes nouvelle, écrivez bien votre IMC, merci!
C'est à vous!
Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Nous répondons très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺
Et bien, ça change de l'autre forum, il n'y a personne ici ??
RépondreSupprimerpetit dej : wasas, confiture allégée, thé.
midi : 1 avocat, courgette farcie et riz basmati.
soir : salade, carottes rapées, un peu de fromage de chèvre avec pain intégral grillé, et une compote ssa.
J'espère que pour la phase 2 c'est bon, moi ça me parait bien :)
LOL! et non Mélanie! il n'y a personne ici!!!
RépondreSupprimerDonc tu viens noter tes menus ici et tu vas papoter sur BDG 1!!!
Oui, une phase de stab parfaite!
Bonne soirée Mélanie! ♥
Souvent je déconseille le fromage le soir car c un gras lourd à digérer! mais cela dépend des personnes! à toi de voir!