tag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post6980203456111719407..comments2024-02-16T09:43:29.804+01:00Comments on Chez Marielle et Gilda, on aime les IG bas !: Page de menus pour le samedi 20 avril 2013Gildahttp://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-62498910100084603102013-04-21T21:12:19.102+02:002013-04-21T21:12:19.102+02:00Ca n'est que le début Gilda ;)
Oui oui je mang...Ca n'est que le début Gilda ;)<br />Oui oui je mange bien, pas de soucis ! Je me suis trop <br />privée maintenant je reprends du plaisir à manger !<br />Gros bisous Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07985231742670824817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-22225298028857636862013-04-21T07:54:46.704+02:002013-04-21T07:54:46.704+02:00Donc tu es bien Amélie et donc, comme Andréa, tu a...Donc tu es bien Amélie et donc, comme Andréa, tu as besoin de prendre du poids tout en mangeant sainement.<br /><br />Donc j'analyse ta journée en fonction de ça...comme Andréa.<br /><br />Je te rappelle que, pour prendre du poids, tu peux manger des aliments ayant un IG inférieur à 50 mais en faisant des écarts sinon tu vas te stabiliser dans le poids que tu fais actuellement.<br /><br />Donc, ce que je regarde en plus de l'équilibre de tes repas, ce sont les écarts. ok?<br /><br />Donc, là, je vois une journée phase 2 avec un très petit écart : le "bout" de gâteau de ta maman! je dis petit car vu que tu écrit le mot "bout" tu n'en as mangé qu'1 ou 2 bouchées! c'est ça?<br /><br />Je fais donc comme pour Andréa! je te le signale pour que tu saches. Je ne te juge pas. <br />Tu agis ensuite en toutes connaissances de cause.<br /><br />Je ne connais pas non plus tes quantités! j'espère que tu manges bien.<br /><br />Donc, aujourd'hui, phase de stabilisation avec un tout petit écart.<br /><br />Bonne journée Amélie!Gildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-68217745123434721982013-04-21T07:49:37.967+02:002013-04-21T07:49:37.967+02:00Amélie, je suis pétée de rire!!!
Tu veux préserve...Amélie, je suis pétée de rire!!!<br /><br />Tu veux préserver ton anonymat?? et tu publies avec ton prénom et ton nom???<br /><br />Alors que si tu publies sous Amélie, on ne sait pas qui tu es!!!! Tu as réalisé???<br /><br />Google + permet maintenant l'anonymat! je l'ai fait!<br />Va lire ça<br /><br />http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/03/enlever-son-nom-de-famille-sur-google.htmlGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-30048501502989942172013-04-20T21:38:16.292+02:002013-04-20T21:38:16.292+02:00Coucou !
Pour ma part aujourd'hui:
Matin: 3 wa...Coucou !<br />Pour ma part aujourd'hui:<br />Matin: 3 wasa fibre, une pomme (je n'ai pas dormi chez moi, j'avais pris avec moi ce que je pouvais)<br />Cafe<br /><br />Vers 10h un yaourt 0%<br /><br />Midi: quinoa avec lapin au coulis de tomate et huile olive, fromage et salade<br /><br />Gouter: une pomme, un bout de gateau de ma maman aux amandes, chocolat, et zestes d'orange (MIAM)<br /><br />Soir: j'ai essaye les Nem BDG, super ! Mes parents ont beaucoup aime, mes freres un peu moins, ils trouvent les feuilles de soja trop caoutchouteuses.<br />Je les ai faits avec un melange poireaux, reste fruits de mer, poisson (colin), et reste de ratatouille. Et pour le dessert j'en avais fait a la pomme-cannelle. Ceux la ont ete tres apprecies :)<br />C'est quand même tres long a faire, j'ai mis 1h30 !<br />Plein de bisous tout le monde ! <3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07985231742670824817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-50392169623189538882013-04-20T13:26:41.226+02:002013-04-20T13:26:41.226+02:00Mais non, c'est tout moelleux, tout doux et te...Mais non, c'est tout moelleux, tout doux et tendre!<br />Et ce petit gout sucré!<br />J'adore!!!<br />Une vrai petite pâtisserie je trouve =)<br />LOLAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12589918616589260170noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-85306216253265241042013-04-20T12:57:03.232+02:002013-04-20T12:57:03.232+02:00Une journée végé bien équilibrée!
Tu aimes le pai...Une journée végé bien équilibrée!<br /><br />Tu aimes le pain essene?? berk ! j'aime pas du tout moi!<br /><br />C pâteux et lourd! LOLGildahttps://www.blogger.com/profile/03147450751588563020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5148327889823248564.post-22049037911839663292013-04-20T12:43:54.478+02:002013-04-20T12:43:54.478+02:00Tes petits dej sont toujours extra!!!
C'est ch...Tes petits dej sont toujours extra!!!<br />C'est chouette ça =)<br /><br />Qu'allons nous manger samedi?<br /><br />Un chocolat chaud et des tartines de beurre<br /><br />Une pomme à 11H<br /><br />Au déjeuner, salade mâche, tomates cerises et pois chiches<br />Un bol de soupe verte<br />Une tranche de pain intégrale avec fromage de chèvre<br />Un carré de chocolat et un déca<br /><br />Au gouter, un petit pain essène avec un peu de miel<br /><br />Au diner, orge mondé aux champignons frais et crème de soja<br />Un yaourt de brebis<br /><br />Belle journée de révisions qui m'attend...<br />Dur dur<br />Heureusement qu'on mange pleins de bonne choses pour se réconforter LOL <br />=)<br />Des bisous les filles!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12589918616589260170noreply@blogger.com