La voici, à vous de jouer les filles !!!!........
Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Je réponds très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺
Pas pesée j'ai oublié mais je pense pas que ça ait beaucoup varié. :)
RépondreSupprimerJe pense aussi avec tes menus qui sont parfaits.... C'est super de se stabiliser comme ça ..... Bonne journée.
SupprimerON va voir avec la phase 1 de mon mari ce que ça va donner. En principe si j'ai atteint mon poids de forme je ne devrais pas descendre en dessous... et il ne faut pas vu que mon IMC est déjà faible.
SupprimerSi tu fais une phase 1 strict sans aucun écart, tu risques de perdre du poids! triches un peu!
SupprimerOui Gilda. De toute façon j'ai encore des tas de trucs pas IG bas à terminer à la maison, vider les placards quoi! J'aime pas jeter et je n'ai pas d'entourage à qui donner! Rien que les pots de confiture au saccharose je vois pffff j'ai le temps de les finir surtout à base d'1 à 2 cc le matin seulement! Hihihi. Et là je ne vais plus faire qu'au fructose et encore moins de pots.
SupprimerMais je pense pas que je perdrai; même quand j'ai travaillé comme une dingo en m'exténuant je suis pas descendue sous les 45 kg ni quand j'étais malade donc... je pense que ça devrait aller. Je vais cependant contrôler en même temps que mon mari au moins pour corriger! Et puis le midi je mange seule donc je pourrai comme tu dis "tricher" s'il le faut.
Sa première pesée à lui c'était ce matin (nous on fera Ginette dimanche matin, mieux pour nous deux car samedi le mari travaille, il pensera pas à la pesée, je le connais): 84,6 kg pour 1m77. Pour l'instant il veut passer sous les 80 kg, c'est son premier objectif. Ensuite, on verra. Il faut déjà que ça lui convienne dans un premier temps et en terme de mise en place et en efficacité!
Merci Gilda, bises!
c'est noté ,Estelle!
Supprimerbon vent pour cette aventure!
qui doit rester un plaisir
- mais on te fait confiance! -
Merci Anne! Je vais faire mon possible pour que ça convienne à tout le monde et que ça soit fait avec le plaisir en effet! Bon dimanche. :)
SupprimerJe suis déjà en train de "grossir" mon mari lol, 84,3 et pas 84,6 LOL
SupprimerPour moi, toujours le même IMC 25.1 j'ai perdu ce que j'avais pris en croisière.... Youpi !!..... Il ne reste plus qu'à continuer.....
RépondreSupprimerBravo Marielle!
Supprimergénial cet IMC !
Oui, mais j'ai bien peur qu'après 3 semaines au Canada... Tout soit à refaire.... Surtout que mon gendre veut me faire manger de la poutine!.....!!! J'espère pas tous les jours !!!!!.....
SupprimerJuste en te remettant à ta phase 2 Marielle, enfin en IG bas? Ou tu as dû faire un retour en phase 1. Bravo en tout cas!!!
SupprimerAh les tentations, dur dur, surtout en famille! ;)
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Supprimerc koi la poutine???
SupprimerC super que tu aies presque tout reperdu!
avec des compulsions pour des glaces BDG ou non BDG : 68.5 toujours-
RépondreSupprimerIMC : 27.1 - taille 1.59 -
non ,ma vie n'est pas un long fleuve tranquille!
:)
Tu retiens trop .... De tout...... Laisse glisser.... Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire..... Bises
Supprimerça c'est pas possible!
Supprimercomment laisser glisser ce qui te blesse ?
je me suis détachée de beaucoup de choses!
mais pas de mes enfants ni de ma maison !
J'espère que ça va aller Anne. On apprend par la force des choses à "laisser passer" beaucoup. Certaines choses (et surtout personnes) ne méritent pas qu'on tienne prise... à part se bousiller la santé! ;) Bises
SupprimerOui Estelle "il" me fait bouillir à grand feu !
Supprimermais je pense que moi aussi !
car mon comportement a changé depuis le départ ( plus de 30 ans)
et je n'ai jamais été soumise ,juste une rebelle qui se tire quand elle en a marre!
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Supprimerje suis de tout coeur près de toi! bisous
SupprimerQue je suis bien avec mes chiens!!! LOL!!!
SupprimerLe matin je croule sous les bisous!! LOL!
Que de l'amour et de la tendresse!!!
C top!
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RépondreSupprimerIMC dans la norme c'est bien Barbara!
Supprimerle repos des vacances te fera du bien!♥
Tu pars en Pologne Barbara?? si oui, tu sais que tu dois faire très attention! LOL!
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SupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerQue de bonnes choses que j'adore!!!! LOL!
Alors là! franchement! à ta place je ne pourrais pas résister!!!
♥
Super! Passe de belles vacances! L'Italie... ça va être dur de résister à toutes ses bonnes choses. De toute façon à toutes les vacances et surtout quand on voyage c'est compliqué de ne pas manger local, ça fait partie des plaisirs aussi! ;) A bientôt! :)
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SupprimerSalut les filles !
RépondreSupprimerTrès contente ce matin, 49.8 kg soit un imc de 21.3. J'ai mon poids idéal , espérons que ça dure.
Pas de changements dans mon alimentation, toujours phase 2, des écarts (3 repas par semaine à peu près).
Je me prends moins la tête avec mes écarts et quand j'en fais je profite !
Autre nouvelle du mois de juillet, je me suis mise au jogging, j'essaie de faire au moins 2 fois par semaine, et ça me fais beaucoup de bien surtout au niveau mental.
A bientôt !
bonne idée le jogging!
Supprimeroui ça stimule et ça oxygène : on se sent bien après!
Bon poids , Bon IMC !
j'ai une taille à 1.70 , je me trompe non ?
Supprimerouh la , oui tu te trompes , lol ! je suis très loin du 1m70 ;)
SupprimerBen alors combien??? LOL!
SupprimerTrès bien Mélanie! tu fais tout comme il faut!
Bonsoir a toutes
RépondreSupprimerLe 23 juillet après mes vacances en Bretagne Ginette affichait 77,300. Pour 1,65 cm et 57 ans
Soit + 2,3 kg par rapport à mon maxi (75 kg)
J'ai donc fait un peu plus attention en évitant les écarts et ce matin
75,500
Soit encore 500 g à perdre
Je reste en Bdg 2
En ce moment je suis en sevrage pour mon traitement
Je viens d'arrêter la cortisone que je prenais depuis 1999
À la fin du mois d'août je pars à Saint Paul les Dax en cure thermale
J'espère que cela me fera du bien, nous y allons en camping car
Bisous à vous toutes
Wouaouhhhhhhhhhh!!! mais c super ça RAybane!! je suis contente pour toi! et génial l'arrêt de la cortisone!! comment cela se fait il???
SupprimerSouffres tu moins?
Je sois trop trop contente! quel soulagement!
Bravo!
Malheureusement ce n'est pas aussi simple
RépondreSupprimerLe Rhumato remets en question le diagnostic initial fait par un professeur de Rouen
Les signes cliniques actuels ne sont plus pour une spondylartropathie mais pour une fibromyalgie
Dans ce cas la cortisone n'est pas indiquée !!!!
Les douleurs sont toujours là et même plus présentes au niveau petites articulations et la cortisone masquait certains problèmes qui réapparaissent
Ce n'est donc pas le top
Bisous
si le diagnostic s'affine ,Raybane, c'est un bien!
Supprimercourage à toi!
les douleurs c'est bien difficile!
la cure te fera du bien!
J'espère merci à vous
RépondreSupprimerProfitez du soleil et de l'ombre quand il fait trop chaud
Anne courage essaie de garder le moral même si ce n'est pas toujours facile
Gros bisous
Merci Brigitte!
Supprimerle moral ,ça va!
je commence à avoir l'habitude et je relativise!
Il y a des gens qui vivent des choses tellement plus dures !
merci et bisous!
Je garde un souvenir "lumineux" de notre rencontre! :)
Moi aussi
SupprimerUn petit moment de bonheur tout simple
Je t'imagine sur ton tracteur au milieu de tes vignes et de tes amandiers
Seule et tranquille dans la nature
Gros bisous
en ce moment je fais la mamy, et j'ai souvent mes cousins: 2 à midi et c'était très sympa!
SupprimerCoucou, j'ai l'impression d'avoir bcp de retard dans la lecture du blog... pffiou ce nombre de recettes !!
RépondreSupprimerJe fait 59.500 pour 1m71 => IMC 20.2
Bonjour à toutess ... et bien pour moi 51 kg ... j'ai repris un kilo ... et les vacances n'ont pas commencé en ce qui me concerne .. aïe ...
RépondreSupprimerimc 20.7....
bisous bisousssss
l'IMC demeure excellent!
Supprimer1 kg ce n'est rien!
si tu restes dans cette fourchette c'est bon!
ne pas lacher la bride!
Bonnes vacances!
Merci Anne
RépondreSupprimerGros bisous. ..