Chez Marielle et Gilda, on aime les IG bas !

Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Nous répondons très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺

jeudi 5 novembre 2020

Pudding de chia chocolaté

›
  Ingrédients 400 ml  de lait de coco en conserve  65 g de graines de chia entières  2 à 3 c à soupe de sirop d’agave  1/4 de c à thé d’extr...
mercredi 30 septembre 2020

Faux muffins aux épinards

›
Recette à IG inférieur à 35. Ces faux muffins que j’aime bien faire le soir avec une belle salade. 800 gr d'épinards frais en branches e...
5 commentaires:
vendredi 21 août 2020

Poivrons farcis au basilic, câpres et pignons de pin

›
    C’est le plein été  et sur les étals de nos marchés nous avons des poivrons 🌶 à profusion.  Une petite entrée très goûteuse testée hier...
mardi 9 juin 2020

Soupe de fanes de radis.

›
Je vous l’ai promis..... la voilà..... Un grand classique pour ne pas gaspiller les fanes de radis ! 1  oignon moyen 1  ...
1 commentaire:
mercredi 3 juin 2020

Poissons et crustacés à bas IG

›
Brandade de Morue au Chou-Fleur au cabillaud et noix de St Jacques Brochette de St Jacques au dôme de riz Carpaccio de saumon c...
3 commentaires:

Radis nouveaux à la mode Thaï

›
YESSSSS..... on peut à  nouveau se réunir pour un bel apéro entre amis........ Pourquoi pas des radis....... Ils sont arrivés sur nos...
5 commentaires:
mardi 2 juin 2020

Sablés au comté et graines de sésame

›
Maintenant que les apéros sont à nouveau autorisés entre amis.... Ces petits sablés..... sont un régal...... 50 gr de beurre 1/2 se...
3 commentaires:
samedi 23 mai 2020

Croquettes à la purée de pois chiche et aux sardines

›
C'est toujours difficile de préparer un repas pour le soir J'ai trouvé cette recette de croquettes à base de purée d...
5 commentaires:

Gaufres à l’avocat et........sans farine

›
Grâce à Sylviane Peter sur BDG, j’ai découvert ce blog, plein de recettes plus alléchantes les unes que les autres.... en particulier cette...
6 commentaires:
samedi 16 mai 2020

Brandade de Morue au chou-fleur, au cabillaud et noix de St Jacques

›
Après,  la recette de la  Brandade de poisson au chou-fleur .... je dirai classique. Je vous offre une version améliorée que j’ai trouv...
7 commentaires:
samedi 9 mai 2020

Gaspacho bien frais

›
La chaleur arrive..... les tomates 🍅 bientôt .... que diriez-vous d’ un gaspacho   cela vous dit ? Tout le monde connaît , mais je vou...
1 commentaire:
samedi 2 mai 2020

Faire sa levure de boulanger maison

›
Des fois, une recette demande un cube de levure de boulanger.... introuvable en magasin, avez-vous essayé de la faire maison ? Voic...
3 commentaires:
samedi 18 avril 2020

Moelleux aux pommes.

›
En ces temps de confinement... encore pour 3 semaines....  Une envie de douceur ? Ces petits moelleux sont là pour notre moral. ...
5 commentaires:
mercredi 8 avril 2020

Couronne de legumes

›
Ce midi,  j'ai fait une lotte à l'armoricaine.... quel accompagnement faire ? Une couronne de spaghettis de légumes et riz ...
5 commentaires:
dimanche 6 octobre 2019

Rösties de poireaux et patates douce

›
J’aime beaucoup cette petite recette  qui accompagne à merveille un carré d’agneau,  Bon appétit à tous  Ingrédients  : pour ...
9 commentaires:
›
Accueil
Afficher la version Web
Fourni par Blogger.