Bonjour les filles!!!!!
Aujourd'hui, Nicolas, tu n'es pas concerné!! LOL!
Bon! allez! c'est le premier samedi du mois donc hop sur Ginette!!!!
Je vous attends les filles!!!
Bisous et bon weekend! ♥
Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Je réponds très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺
Coucou :), bon je suis la première ce matin :
RépondreSupprimeralors mon poids 50.3kg et imc de 21.5. Bon je n'ai pas grossi, même si j'aimerai bien revenir à mes 49 kg,j'ai réussi à tenir ce poids un mois entier avant de commencer la phase 2.
Mais ça va , je suis contente !
Bravo Mélanie!! surtout reste comme ça!
SupprimerNe te focalise surtout pas sur ces 49 kg!
Tu as un excellent IMC! tu es parfaite!
Profite de la vie ! comme aujourd'hui! ♥
Bonjour ... et bien pour moi 52.1 kg soit imc à 21.1
RépondreSupprimerc'est cool ..
coup de bol à chaque pesée je suis dans les clous mais en fait dans le courant du mois je suis remontée quasi à 54 kg puis redescendue ...
en fait j'ai du mal à rester linéaire ...
C pas grave ça! moi aussi ça fluctue!
SupprimerLe principal c que ça monte et que ça descende toujours dans la fourchette que l'on souhaite!
Donc bravo Valérie! ça roule! ♥
c'est vrai Gilda tu as raison ... il faut que j'arrête de vivre ça comme un échec ... je me dis que je fais le yoyo à chaque fois ...mais il faut que je cesse de voir ça sous cet angle ☺ ♥♥♥
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimermoi je suis loin de ma Ginette, alors pas de nouvelles, mais d'après mon pantalon et ce que je vois dans le miroir, tout va bien, je suis stable!
C tout ce qu'on demande n'est ce pas?
SupprimerLe truc du pantalon c infaillible!
je peux dire quand même un mot cheffe??
Supprimerle truc du pantalon c'est parfait, on se contrôle mais sans stress en laissant une marge de fluctuation
Je te réponds un peu tard Nicolas mais tu as tout à fait raison!
Supprimer69,9 kg ce matin. C'est la première fois que je passe sous 70 ! IMC de 24,2. J'ai fait la moitié du chemin en 5 mois. Encore 5 kg et 5 mois ! ;-)
RépondreSupprimerC génial Nathalie! tu te la fais cool et ça fonctionne! bravo! ♥
SupprimerA la cool ! Car je ne veux pas arrêter certains petits plaisirs culinaires !
SupprimerBravo.... Continue du es sur la bonne voie.....
RépondreSupprimerOui, j'y arriverai, c'est sûr ! ;-)
Supprimerok cheffe, je détourne pudiquement les yeux
RépondreSupprimerMDR !
SupprimerBonjour a toutes
RépondreSupprimerPas de pesée pour moi j'ai prêtée ma balance à ma fille pour peser ses valises et elle l'a oubliée chez elle mais comme Christine mon jean ne me sert pas donc je suppose que je suis toujours stable
La phase 2 Bdg me convient tout à fait
Alors merci à vous et félicitâtions aux filles
Bisous
Je suis si contente que cette phase te plaise et te convienne Raybane!! génial! bisous ♥
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RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerj'ai eu quelques jours de congés... me revoilà !
+ 500 grammes pour moi
60.500 kg
IMC 20.5
arf après être passée en phase 3
RépondreSupprimerun mois de délire, ho pas en quantité du tout, mais en qualité
non patsyjo le pain blanc c'est pas pour toi....
j'ai enflée comme un baudruche .... mes seins ont explosé, j'ai du prendre du bonnet DD, la vendeuse a faillit pas trouver de soutiens gorge pour moi grrr
donc je suis redevenue sagement en phase 2 et j'ai dégonflé très vite... ouf...
mais c'était une expérience intéressante ... de voir comment notre alimentation influe notre poids et santé
eh bien que de bonnes nouvelles!
RépondreSupprimeren retard à cause de cette panne de 6 jours! ouf!
69 kg ça baisse : le moral est bon et je suis plus stricte -
exit le chocolat des jours de dépression ça aide aussi !
IMC 27.49 -
encore trop haut mais je me soigne! MDR !
ça oui!!! encore trop haut!!!
SupprimerTu te soignes??? alors c bien!! LOL!