Chez Gilda, on mange IG bas.

Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Je réponds très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺

mardi 17 septembre 2013

Recettes de légumes à bas IG < 50

Asperges vertes et croustillantes

Chutney de figues sèches
T

Clafoutis estival aux tomates cerises

Confit d'oignons

Courgette ronde farcie

Couronne de légumes

Crumble de potiron

Faux muffins aux épinards

Frites de panisse

Gaufres à l’avocat et..... sans farine

Moelleux au fromage de chèvre, tomates cerises, olives noires et pignons de pin

Pasticcio aux courgettes

Quenelles d'épinards au fromage de chèvre frais et orge mondé

Rösties de poireaux et patates douce




Gilda à 13:00:00
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