Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Je réponds très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺
jeudi 19 septembre 2013
Menus et discussions du jeudi 19 septembre - pudding végétal aux graines de chia
Connaissez-vous les graines de chia ? Riches en oméga 3 et pour en savoir plus vous pouvez aller explorer..... LÀ
Et un petit pudding aux multiples graines pour vous faire découvrir cette merveilleuse graine dont vous trouverez la recette ...ICI
Je vous souhaite un bon jeudi......
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Je viens de me rappeler que j'ai des graines de chia et que je ne m'en suis jamais servie.
RépondreSupprimerAu départ, c'était pour mettre dans une bouteille de citronnade.
En ce moment, plus très envie de fraicheur et le pudding, c'est bizarre !
Je vais en mettre dans la salade.
Merci Marielle
MERI MARIELLE, j'ai vu ces graines de chia dans mon magasin bio mais je ne savais pas comment les utiliser. Connais-tu leur IG ? je vais essayer avec du lait d'amandes.
RépondreSupprimerJe sais seulement que c'est un IG bas.... comme le lin, le sésame et le pavot sont à IG 35, je pense que ce dois être pareil.
Supprimersur BDG1 en 2011 nous avons fait 2 articles sur le chia, va voir....
http://aidedegilda.blogspot.fr/2011/03/le-chia.html
Bonne lecture.
MERCI MARIELLE
Supprimerj'en ai souvent vu dans les magasins bio mais sans vraiment savoir comment les utiliser
Supprimerj'ai lu plusieurs articles vantant tous leurs qualités nutritionnelles
je vais essayer ce pudding
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RépondreSupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerOUPS!!!!!!!Je suis désolée, tous les commentaires que je poste depuis quelques jours, sortent en double ou triple??????? je ferai une fausse manip que çà ne m'étonnerais pas.......
RépondreSupprimerTu ne fais pas de fausse manip ! nous avons aussi ce problème sur BDG 1 ! pourquoi? mystère!
Supprimerje ne connais pas du tout ces graines!
RépondreSupprimertous les matins ,j'ajoute une c à café de graines diverses: pavot, sarrasin cru, graines de lin, sésame !
tout ça dans mon mix purée cacahuettes -amandes- noisettes-noix de coco
c'est boooon!
Oh oui Anne, tu fais envie là!!!
SupprimerLe petit déjeuner j'adore!
Mon repas préféré je pense =)
Graine de chia je ne connais pas
Un magasin "BIO C BON" vient d'ouvrir à 2 pas de chez moi, je vais aller voir ça!
Bisous les filles
Belle journée
=)
J'en ai aussi un paquet depuis longtemps que je n'ai jamais utilisé!
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