Alors!!! n'hésitez pas!
Merci à Anne et Marielle de s'occuper de vous car en ce moment, je n'ai vraiment pas le temps!
Bonne journée ♥
Bonjour ! Vous voilà sur un blog très riche en infos de tous genres pour vous aider à rester en bonne santé avec les aliments à bas index glycémiques (inf.à 50) ou à stabiliser votre poids après une perte qu'elle soit importante ou pas! Une question? n'hésitez pas ! Je réponds très rapidement! Bienvenue et bonne visite...☺
miam ! ça fait envie !!!
RépondreSupprimerOn est fin mai et ce matin, je vois 4 voitures enneigées, ça fait vraiment bizarre. Et pas qu'une petite couche de neige hein ! 3 ou 4 cm ! purée....
Ce matin
3 wasa fibre avec confiture abricot fructose, dont 1 avec de la margarine végétale
1 jus de fruit ssa
Matinée
1 déca
1/2 orange
Midi
Salade avec carottes et céleri (râpés et cuits vapeur) + 2 filets de truite. Sauce : seulement du jus de citron.
Après midi
jus de fruit (Biotta ssa)
1/2 orange
Soir
Spaghettis avec des poids mange-tout
Bonne journée tout le monde.
JE me marre! tu habites vraiment dans la Suisse profonde!! LOL
SupprimerMais c'est pas drôle, c'est désespérant...
Supprimerpfffffffffffff... :'(
Faut garder le moral !
Coucou,
RépondreSupprimerCa y est nous aussi le soleil qui je le précise à tenu bon 1 journée et demin a laissé place à la pluie.
Menu :
Matin : 1 citron pressé + 1 kiwi
2tr vollkornbrot bien grillées
1c purée amandes
1c miel acaci + 1c conf mais au fructose
1 double senséo
Midi : Croquettes de poulet c'est une recette WW qui je vais rendre BDG PL
Gratin chou fleur (crème 15% + gruyère + 1C son)
1 yaourt brebis +1c agave
1 KF + 1 carré 86%
Soir : Salade orge + lentilles + tomates + thon + câpres
sauce vinaigre + moutarde
1 yaourt soja mais+2C son + 1c stévia + cannelle
1 pomme je pense
Et je vais essayer de faire la glace noisettes au tofu BDG
Bisous et bonne journée
Oh Ninette! Tu veux pas m'inviter à gouter cette glace! Là tu me fais envie LOL!!! Noisette j'en raffole =)
SupprimerPas de soucis Andréa elle est dans la sorbetière.
Supprimerdans ma recette de midi au poulet il y a 30g de reblochon/personne. donc je vais remplacer mon yaourt par une compote ssa.
SupprimerEt ce soir surement un verre de rouge. 1 petit tout les soirs c OK?????
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/aliments/l-alcool/vin/8-bonnes-raisons-de-boire-du-vin.html
SupprimerMoi aussi j'adore un petit verre de rouge le soir
Côte du Rhône ou bien Merlot
Quel PLAISIR!!!
Pour le sorbet, je débarque au gouter alors!!!
A tout de suite
LOL
=)
Niveau menu comme hier vu que nous sommes deux à la maison et je fais pour plus de commodité (et moins de gaspillage) mes repas pour 4, donc deux jours de suite le même menu! ;)
RépondreSupprimerSeul changement au petit déj.: pain au levain semi-complet et au goûter: fruits (banane, cerises).
Bonne journée à toutes (tous)!
Moi quand j'ai des reste j'aime les assaisonner différemment, ajouter de l'ail, des épices, un petit ingrédient en plus histoire de changer! LOL
SupprimerHihi ça ne me dérange pas de manger deux fois la même chose: quand c'est bon on ne s'en lasse pas! LOL Et puis ça fait des années que je fais comme ça je t'avoue, on prend vite le pli! ;) Bonne journée. :-)
SupprimerC'est vrai que quand c'est bon, c'est un vrai plaisir les restes!!!
SupprimerBises
=)
A paris, soleil mais fond de l'air bien frais...
RépondreSupprimerY'en a marre!
On veut l'été!!!
Matin : Pomme, pain MM et carré frais, thé vert
Midi : Carottes rappés, gratin de champignon frais et œuf dur, reste de petits pois, 2 carré de choc 85% et déca
Gouter : Thé vert et pamplemousse
Soir : Quinoa tomate et yaourt au soja au cacao
Pleins de bisous
Belle journée à toutes
<3
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