Bonjour!
Voici donc notre première pause café!
A quoi sert donc une Pause Café?
Tout simplement à papoter de tout et de rien!
Vous avez des questions, des émotions à partager? C'est ici !
Un petit endroit cosy et chaleureux!
Je démarre ce blog aujourd'hui et donc tout est à mettre en place.
J'ai une amie qui va m'aider : Marielle.
Merci au reste de mon équipe qui va chouchouter BDG 1 !
Nous allons vous faire connaître plus en détail cette façon de vous nourrir sainement.
Vous allez ainsi conserver votre corps de déesse et être en bonne santé...à vie!
Nous allons conserver les rubriques habituelles que vous connaissez bien sur mon autre blog :
- les idées de menus
- les recettes
- la pesée...mensuelle cette fois!
- pause café
- psychologie et...nous verrons bien!
A bientôt
Gilda
Yes prem's
RépondreSupprimercoucou Gilda, très heureux de te suivre fidèlement
Je me réjouis de pouvoir lus participer ici et d'échanger des recettes phase 2
deuz !! même si ce nouveau blog n'est pas encore pour moi ...mais j'y arriverai!! bientôt!!
RépondreSupprimerBon vent à cette nouvelle aventure !!
Anne
Wouah!!!!! je découvre mes deux premiers commentaires!!! c'est rigolo!!!!!!!! merciiiiiiiiii
RépondreSupprimerj y suis pas encore mais je viendrais faire ma curieuse car j adore ce que tu fais
RépondreSupprimerBon début et bonne continuation Gilda.
RépondreSupprimerJe te souhaite autant de lecteurs que pour ton premier blog.
Bisous
Yess!
RépondreSupprimerj'y suis! bisous à tous! :)
Youpiiiii! Le blog de mes rêves!
RépondreSupprimerMoi qui qui vis très bien mes petits bourrelets et mes jeans en taille 42/44, je fais la maline en me mettant d'emblée dans la catégorie de ceux qui ne cherchent plus à maigrir, mais juste à garder un oeil sur leur silhouette!
Et là je sens que toi et moi on va s'auto-émuler pour inventer des recettes de folie... (Hum, gare à Ginette tout de même, surtout pour moi;))
Un très gros bisou...
Félicitations pour ce nouveau bébé !!!
RépondreSupprimerMême si je ne suis pas encore en phase 2 (loin s'en faut!!)
je viendrai sûrement faire un tour par ici... surtout si l'ambiance y est aussi chaleureuse qu'à côté !!
bravooooooooo Gilda ,je n'ai rien a faire ici lollll mais tant pis je viens quand même
RépondreSupprimeril est très beau ,les couleurs j'aime bien ,c'est doux
alors longue vie a ton 2eme petits
bisous
luce
Troiz' !!!
RépondreSupprimerBravo pour ce nouveau blog ma chère Gilda et en route pour de nouvelles aventures !
Coucou tout le monde,
RépondreSupprimerEt ben voilà! félicitations pour ton deuxième BB, ah il va avoir son succès tout comme ton permier ma belle.
Bravo à toutes celles qui gèrent le BDG, il faut se le dire
n'est-ce-pas.
Gros bisou à toutes et à notrè fidèle Nicolas aussi!♥
Je viens de rentrer et QUE VOIS-JE ? Ton BB le 2ème est né....tout plein de douceurs.... Pour les yeux et les papilles...... BRAVO et longue vie.... Je suis heureuse d'être à tes côtés pour ce début....mille bisous.
RépondreSupprimerAu fait Gilda on peut s'incrire ou il faut attendre qu'on a atteint l'objectif encore bravo bisous
RépondreSupprimerBravo pour ce nouveau blog! Je suis sûre que l'envie d'en faire partie va nous aider à mincir, nous qui sommes encore en phase 1.
RépondreSupprimerQui sait???? peut être!
SupprimerTout le monde peut s'inscrire! phase 1 ou phase 2! peu importe Marie Rose! Comme ça ce sera fait!!! LOL!
RépondreSupprimercoucou !
RépondreSupprimerbravo et merci pour ce blog ma très chère Gilda.
C'est partit pour de nouvelles aventures alors. Je te (nous)souhaite autant de bonheur et de réussite ici qu'en phase 1.
Gros bisous à tous et toutes.
bisous ,Pascale!
Supprimerravie de te retrouver!
Contente de te relire Pascale... En souhaitant que ta santé .... La priorité..... Aille mieux et bien.....
Supprimercoucou les copines ;) merci pour vos messages.
SupprimerJe vais enfin mieux, et même carrément bien, Marielle, ce qui me fait espérer pouvoir vous rejoindre un jour en phase 2 ;) (ce qui a décidé mon inscription héhé !)
gros bisous et bon vent pour ce long voyage ♥♥♥
Super, merci pour tout ce que tu fais! je m'inscris sur ce blog ci aussi!!!
RépondreSupprimerJe suis là aussi , ce n'est pas encore pour moi, mais bon je te lis quand même tout les jours
RépondreSupprimerOn t'attend Jules/Annie, tu rentrés en Belgique ?
SupprimerOups..... Tu es rentrée en Belgique ?......
SupprimerJe ne pense pas car si elle était rentrée, elle ne s'appellerait plus Jules!!!! LOL!!!!!!!!
SupprimerMDR !!!
Supprimeroui, je suis bien en Belgique, mais je suis très loin de la phase 2 , ce qui ne veut pas dire que je ne suis plus avec vous, c'est mon premier ouvrage le matin au saut du lit, venir faire un petit coucou au BDG
Supprimerbonne journée à vous
felicitations pour ton nouveau bebe et aussi pour le ran gement des recettes tres clair. tu est courageuse . bises
RépondreSupprimerGénial ce nouveau blog, cela va m'aider après les gros écarts de la semaine dernière, je vais pouvoir suivre tout çà de très près.
RépondreSupprimerJ'ai mis ce matin une recette sur mon blog avec une petite note sur le Mycryo®, (beurre de cacao) avec la réponse à la question que j'avais posée sur le site Montignac concernant cet ingrédient, tout à fait adapté à la méthode en PL.
merci et à bientôt
Bravo , une deuxième naissance ??? Je m'inscris maintenant , car je l'avais dit , je reste en 1 jusqu'à la fin de l'année,et après j'aurai besoin encore de tes conseils éclairés pour attaqué la phase 2 .
RépondreSupprimerquel boulot çà va te faire!! alors encore M E R C I !!!!!!!
Bises
Voilà ce que j'attendais !!! Merci Gilda et Marielle pour tout ce que vous allez nous apporter. Tu sais Gilda que je suis sur le blog phase 1 surtout pour piocher des conseils et des recettes car côté poids je suis non plus à 44.400 kg comme quand je me suis inscrite mais à 43kg. Je crois que j'ai tellement peur d'augmenter mon taux de sucre devenu normal que je fais trop attention et je suis toujours en phase 1 avec 3 dîners glucidiques par semaine... Ce nouveau blog phase 2 va peut être me permettre de reprendre quelques kilos( ce que voudrait bien mon médecin et mon époux!!!!)J'essaierai de suivre les menus que tu donneras en phase 2. Alors oui, longue route à ce nouveau blog BDG et surtout merci d'y consacrer autant de temps pour nous toutes et tous
RépondreSupprimergrosses bises
Moi aussi après avoir été plus de 2 ans sur Bdg
RépondreSupprimerJe viens avec plaisir sur Bdg2
Tu sais déjà que j'étais addict alors là je vais être en overdose !!!!
Que de chose à lire Bdg 1 et Bdg2
Félicitations et courage pour tout ce travail
Gros bisous
Je me souviendrais de ta date de naissance
SupprimerAujourd'hui c'est mes 35 ans de mariage
Je souhaite donc longue vie à Bdg2
très bon anniversaire Raybane et Monsieur raybane !
SupprimerMerci Anne
SupprimerGros bisous
Ah je pense que cette page va me plaire...
RépondreSupprimerdepuis le temps que j'attendais ce blog !!! super !!! merci beaucoup !!!! je vais enfin tenter la phase 2 sans flipper .... yes yes yes !!!
RépondreSupprimerah! chouette Valérie! :)
SupprimerChouette!!!ça tombe pile-poil le jour où mon médecin m'a dit que mon IMC étant correct que je calme la course à la balance!!!
RépondreSupprimerLongue vie à BDG 2!!!
Merci Gilda à toi et ton équipe de nous dorloter autant.
Grosses bises.
Super Gilda ! J'ai hâte d'attaquer la phase II alors vivement 2013 !!! Très beau design de ce second blog et encore plein de conseils très utiles. Mille mercis !
RépondreSupprimerSalut Gilda, quel bonheur de voir ce nouveau blog.... Je suis ravie de le lire.
RépondreSupprimerAvec mon mari on est en stabilisation, c'est super...... Je trouve que tu fais un boulot monstre et t'en suis très reconnaissante.
Plein de bonheur à toi et à bientôt.
Non Marie et co ; je suis dans la tempête de l'Espagne heureusement que nous avons un bon feu de bois, le retour c'est demain il fait glacial 12°
RépondreSupprimerFélicitations pour ton nouveau bébé , bonne fin de journée
ÇA y est j'ai le droit d'aller à la piscine..... Je m'y suis précipité ce soir.... Mon genou est complètement cicatrisé.... Quel bien-être !!!.... Cela fait du bien.
RépondreSupprimerRelaxe-toi bien Marielle !!
SupprimerBonjour à toutes et tout seul !
RépondreSupprimerC'est vrai qu'il est beau ce Bébé 2 BDG !
J'ai décidé d'attaquer la phase 2 mardi et je me sens déjà délestée d'un poids fictif ! Hier, j'ai retrouvé une copine que je n'avais pas vu depuis... 25 ans ! Elle n'était pas au courant pour MM (je vais lui donner l'adresse de BDG 1 !) donc elle avait cuisiné betteraves, pommes de terre sautées... quant à moi j'avais apporté un gâteau roulé au nutignac (elle n'en revenais pas du goût fabuleux !!). Je ne me suis privée de rien ! Hier soir c'était repas romantique GP, aujourd'hui GP toute la journée... Pi dans 1/2 heure je vais à mon 1er cours de yoga !!!
Je me sens... légère !!
Bisouilles à partager !
Génial Isa!!! je suis tellement contente pour toi!
SupprimerJe t'es cliquer sur G+1♥♥
RépondreSupprimerCoucou Gilda
RépondreSupprimerje tente aujourd'hui de faire des cannelés phase 2 (ma recette de base est vraiment un régal mais je ne l'ai jamais testé en bdg .. enfin si une fois phase 1 avec de l'huile de la purée d'amande de la farine de poich mais ça avait juste été un désastre ...)
donc aujourd'hui je la teste avec du beurre bio de la farine T150 du fructose et j'ai aussi fait du sucre glace avec du sucre de bouleau ... le reste c'est les ingrédients d'origine ..
si c'est bon voudras tu la recette et des photos ??
bisous Gilda
encore merci pour ce nouveau blog car en 5 ans c'est la 1ère fois que je tente la phase 2 sans crainte .... c'est nouveau pour moi :o)))
on attend tes résultats avec impatience!!!
Supprimercompte sur moi Anne (sauf si c'est un gros ratage)
Supprimertu vas bien ?
je te fais de gros bisous
♥♥
ça va bien merci!
Supprimercontente de te retrouver sur BDG2 !
et toi??? ton petit garçon??? tout le monde va bien!
vous avez déjà des températures basses à Grenoble!
Oui toute la petite famille va bien merci Anne ;o))
Supprimerles températures avaient bien baissé c'est vrai mais ce week end on a une sorte de redoux ... il fait genre 15-16 degrés aujourd'hui ....on se croirait plus en octobre qu'à la fin novembre ...
Oh que oui Valérie! je suis preneuse!
RépondreSupprimerNous débutons ici et avons très peu de recettes!
merki! ☺
Au fait, n'aie crainte! ça va aller! respecte bien tout ce que j'ai expliqué
je suis à la lettre tes explications et c'est bien la 1ère fois que je me lance dans la phase 2 sans appréhension ... par exemple ce soir je fais des fajitas au poulet et au lieu des crêpes à la farine je fais des crêpes avec moitié son et moitié farine de petit épeautre intégrale .. et en dessert les fameux cannelés ....
Supprimerdemain midi par contre ce sera fiesta mais phase 1 avec une raclette aux 4 fromages et THE tarte au citron !!!
bon c'est un week end particulier .. mes parents sont là (on fête mon anniversaire ) donc je me fais plaisir quand même .... je ne ferai pas de phase 2 tous les jours mais par ci par là comme tu le préconises .... gros bisous
J'ai aussi un anniversaire demain..... Ma petite nièce 2 ans..... Donc, tant que j'y pense...... Je te souhaite un Bon et Joyeux Anniversaire entourée des tiens... Passe une belle journée. Bisous.....
SupprimerJoyeux anniversaire aussi Valérie!
Supprimertes cannelés devraient être bons comme ça ! :)
Merciiiiiiiiiiiii
SupprimerC'est très bien comme tu fais Valérie! bravo!
RépondreSupprimerEssai cannelés réussi !!!!! yes !
RépondreSupprimerun GRRRAND BRAVO!
SupprimerSuper! ta recette est phase 2? si oui, envoie la moi avec photo stp! c si bon les cannelés!
RépondreSupprimerje répond à Valérie, j'ai chercher partout un moule à cannelés , trouver hier, mais je n'ai pas de bonne recette je peux chercher sur internet pour la faire avec mon thermomix, après 3 mois sans lui, j'ai bcp perdu de ma dextérité,il faut que je recommence à zéro,
RépondreSupprimerAnnie, coucou!
SupprimerIL y a une pause café 2 Annie
quant aux cannelés, nous avons une recette phase 1 sur l'autre blog.
Je tente celle ci aujourd'hui pour demain
Bon courage et bisous