Mon petit déj est mon repas préféré de la journée!
IL est copieux et équilibré!
Aussi je vous présente encore un de mes smoothies dont je ne peux pas me passer le matin au réveil!
Je le fais tout frais et le bois tranquillement pendant que je prépare mon petit déj!
Celui ci c'est : prunes du jardin, une banane verte bio et de la salade de mâche!
ET vous??? c'est lequel votre repas préféré???
Coucou,
RépondreSupprimerMon repas préféré c'est le petit déj' ! Je râle quand je n'arrive pas à sortir de mon lit et que je dois l'avaler en vitesse. J'aime consacrer du temps à manger le matin.
Matin
Jus d'abricot ssa
2 tartines avec un peu de confiture/abricot-fructose
1 grand verre d'eau
Matinée
1 café
1 carré de choco 70%
Midi
Grande salade verte avec graines germées, mélange de noix et de graines de tournesol + restes de saumon d'hier soir (miam !)
Sauce : concentré de tomate, fromage blanc, ho, moutarde, échalotte, ail, persil, ciboulette et un trai de vinaigre (+ un peu d'eau)
Soir
Je ne sais pas encore, je vais boire l'apéro et peut-être souper dehors.
Si maison ça sera : salade verte avec la même sauce qu'à midi + tomates cerises et des crackers aux graines de lin et tomates.
1 yogourt arôme fraise des bois (pas super bon, dommage - je vais garder l'arôme pour parfumer l'eau, là c'est excellent)
oki ma belle!!!
SupprimerElle a l'air chouette ta vinaigrette là!
Bonne journée!
C'est inspiré de la sauce à salade de Thomy (Thousand Island), mais sans la m**** :o) La vraie = Ingrédients : Eau, huile de tournesol, vinaigre d'alcool, purée de tomates 9%, sucre, vinaigre de vin blanc, cornichons 3.2% (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, sel de cuisine), sel de cuisine iodé, jaune d'oeuf, poivrons 1.1%, moutarde, amidon modifié, oignons en poudre, épaississant (gomme xanthane), persil, extrait de paprika, ail en poudre, arôme
SupprimerEt bé!!! t'as du courage!! rien qu'à lire la liste des ingrédients, je suis déjà fatiguée!!! LOL!
RépondreSupprimerOui, y'a bcp d'ingrédiens, mais la sauce est délicieuse, j'en ai goûté chez maman.
SupprimerY'a bien des chances que ça soit steak tartare ce soir... moi qui voulais manger moins d'animaux, devant un tartare, je ne sais pas dire non.
Mais par contre, pain blanc... tant pis :o)
Pour une fois!!! ça, c un truc que je n'arrive plus à manger! LOL!
Supprimerpour moi aussi le ptit dej est le meilleur repas de la journée!
Supprimerj'aime le prendre seule ,dans le calme, sans parler à personne!
mais je commence la journée par un bon expresso ,un peu longo ! :)
Bonjour à toutes
RépondreSupprimeraujourd'hui grand déménagement !un peu fatigant à tout bouger mais je ne vais pas me plaindre, j'emménage dans une petite maison à la place du studio que j'avais
alors
pdj gp
3 cas faisselle 0%, 1 cas son avoine 2 cas flocons avoine qq amandes, fruits rouges. 1 double expresso avec ça pour me booster la journée
en cas abricots secs et 2 carrés choco 80%
midi
2 tranches blanc poulet
1 pommes des prunes
et ça repart pour demenagement !
ce soir c'est indien miam pl
sans doute crevettes aux epices indiennes et riz basmati, peut etre un cheese naan j'aime trop ça !!!
j'espère pouvoir faire une sieste avant le resto sinon kaput !
bises à toutes bonne soirée