Bonjour à toutes et à tous!!!
Allez! c'est notre Ginette mensuelle!
Venez analyser avec nous vos résultats!
Dites nous tout!
Racontez nous aussi ce qui va ou ce qui ne va pas!
Parlez nous de vos problèmes.
Nous regarderons tout ça ensemble.
Bon week end et au mois prochain!
Bonjour a toutes
RépondreSupprimerCe matin j'ai été bonne élève et je n'ai pas oublié Ginette !!!
Depuis que je fais bdg2 je ne pense plus a mon poids, je ne me pèse plus, mes vêtements me servent de repére
Donc. 73,900 soit imc 27,1
Légère reprise de 600 g mais ce n'est rien surtout que ces derniers jours j'ai mangé des viennoiseries non Bdg et que je me suis fait plaisir
Je me sens bien , à l'aise dans mon corps et j'accepte ma silhouette
Mon objectif initial était 70 kg maintenant c'est de rester sous les 75 kg et on verra.....
Bon week-end a toutes
Bisous
Je viens d'aller faire un petit tour sur Bdg 1 et j'ai suivi le lien pour calculer l'imc
SupprimerEt bien avec lui je suis à 26,8
Que du bonheur !!!!!
ah oui! félicitations!!!
SupprimerJe ne vais que sur ce site là moi! il est très bien! c encore mieux alors RAybane!! LOL!
SupprimerC bien! tu es raisonnable! parfois il faut savoir s'arrêter si le corps refuse d'aller plus loin.
Ton IMC n'est pas une cata! qui sait? petit à petit en lâchant prise et et étant plus zen, tu perdras encore un peu! mais si cela n'arrive pas, ce n'est pas grave!
Bravo en tous cas! pour ton mental ! et pour ton nouveau corps!
hello hello !
RépondreSupprimerj'ai du mal mais les affaires s'arrangent!
je me suis remise sur mon objectif: " pas d'écart" c'est ce qui marche avec moi !
donc je reperds ce que j'ai repris : 69.5 - IMC 27.49 - dans la zone danger - taille: 1.59 - âge 66.75 - MDR
66,75 !!!!!!!!!! ROOOOOOOOOOO
SupprimerJe suis sous la chaise Anne!!! y a que toi pour écrire un truc pareil!!! LOL!
Pas d'écart? tu veux dire phase de stab ou phase 1?
il faut que tu t'y remettes! Faut baisser cet IMC!
Allez! objectif : 26 ! non? ♥
Anne j'adore ton âge !!!
SupprimerBisous
Moi je suis à 57 et 6 mois
Supprimertu es jeune Raybane !!! ( trémolos...♫♫♫ )
Supprimerpour te répondre ,Gilda, si je me focalise sur le poids, je me trouve toutes les raisons de tricher !
le vieil ennemi "pour une fois" refait surface ,
et je ne trompe que moi !!!
en revanche, si je m'applique à faire zéro écarts, tout va mieux!
j'ai juste à gérer mes crises de colite et être moins goulue!
- tendance à l'exagération !!! -
j'aurai 67 ans - beurk- en mai!
Si ça se trouve, en réduisant simplement tes quantités , ce serait ok!
SupprimerJe ne mange pas beaucoup moi ! mais cela me permet de faire des écarts sans aucune incidence!
tu as raison Gilda! je mange trop parfois!
SupprimerLOL! c pas à toi que je dis ça! c 'est à Raybane!!
SupprimerPourquoi? toi aussi tu manges trop?
oh oui! sûrement !!!
Supprimerpas toujours mais ça m'arrive ! :(
oh la vilaine!!!! LOL!
SupprimerEt bien pour moi...... Âge (je vais copier Anne !!!....) 69,250
SupprimerEt après un WE pas très et pas du tout raisonnable ..... IMC 26
Donc, on va reprendre ça en main vite, vite, vite !!!!.....
Marielle ,je freine sur l'âge , ça me rassure!
Supprimermais je trouve que tu fais plus jeune que moi ! sans problème,
et c'est super!
Bonjour!
RépondreSupprimermoi aussi j'ai du mal... 57.5 ce matin, IMC 21.1, j'ai donc un peu repris depuis le mois dernier (1.5kg je crois). Ce n'est pas la cata, loin de là (ça c'est pour rassurer Gilda!)
Je vois bien pourquoi. Pas mal d'écarts dans cette dernière semaine. Il faut entre autre que j'arrête le chocolat, j'ai tendance à en re-manger trop. Et je me suis autorisée un peu de vin tous les jours.
Je vois 2 causes à cela:
- trop de confiance (c'est déjà ce qui s'est passé dans le passé), quelque chose du genre "maintenant que j'ai atteint mon objectif rien ne peut m'arriver, je suis et je reste mince". Du coup je m'autorise un peu de chocolat par-ci par-là (pas toute la tablette non plus!), et c'est tous les jours, et ça finit par faire beaucoup.
- le stress: je suis dans une période de changement de vie important, sans trop savoir encore quelles décisions prendre et vers où me diriger. Ça me "mine" pas mal.
Alors cette semaine, et dans le mois qui vient, je repasse à du BDG1 plus strict, avec des exercices de relaxation plus réguliers.
le stress fait stocker oui!
Supprimermais pour le chocolat , suivre le conseil de Valérie( que je remercie +++++)
manger du Côte d-Or 86% , celui qui a le sucre en dernier sur sa liste et qui est excellent !
Valérie moi ????? je pense que oui vu que c'est celui que je mange ... mais je ne me souvenais pas en avoir parler ... hi hi
Supprimervrai qu'il est fameux (je m'en sers aussi pour faire des palets choco citron et choco menthe poivrée .... une tuerie ... et bons pour la santé compte tenu des vertus de ces huiles essentielles ...)
bisous bisous Anne
Vu ton IMC, je m'abstiendrai de tout commentaire!!
SupprimerElle est pas belle la vie Valérie????
OUiiiii elle est belle :o))
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBravo Barbara! tu es géniale!
Supprimeron me gronde pour mon IMC élevé! :(
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerAh bon???? quelqu'un t'a grondée Anne!! oh la vilaine!!!!
SupprimerBravo Barbara!!! super!
moi j'ai 61,heuuuuuuuuu 60??? comment tu fais pour calculer ce truc débile?
je fais au pif! je suis une littéraire pas une matheuse!!! LOL !
Supprimerle site de l'IMC me gronde ! et il a raison ma foi !!!
coucou et bien pour moi prise de plus de 2 kgs ... me voici à 53 kgs (imc à 21.5 ) ..
RépondreSupprimerça fait 3 semaines que je suis "faible" .. alors je me fais plaisir souvent en mangeant des gateaux ou autre (pourtant tous étaient BDG .... ) comme quoi il faut faire gaffe à ne pas s'empiffrer même quand c'est avec du bdg :,o((
je le savais ceci dit ... mais tant qu'à faire n'importe quoi autant que ce soit bdg que pas ... au moins le corps ne "bouffe " pas des cochonneries ...
@Anne11.... petite question à toi la spécialiste des amandes ... j'adore ça et j'en mange tous les jours ... aurais tu des conseils à me donner sur telle ou telle marque ... ? histoire de me régaler encore plus .... merciii bisoussss
telle ou telle marque...je réfléchis!
Supprimeren biocoop tu as Rapuntzel ,je pense que les amandes viennent de Turquie- à vérifier-
autrement ça se passe comme ça :
les amandes de Californie parviennent chez les transformateurs espagnols,
qui les revendent sur la CEE- peu de bio en Californie
si tu veux t'affoler va voir sur google maps ,tout au nord de la Napa Valley : des milliers d'hectares d'amandiers magnifiques! pas vraiment bio !
à Grenoble tu as peu de chances d'avoir de producteurs locaux, je peux t'envoyer une liste de producteurs de la Région Paca je pense ou des PO -
les amandes françaises ont de grandes qualités organoleptiques!
mais la production a chuté ces dernières années:
les vergers vieillissent, les arboriculteurs aussi !
mince ... j'aurais tellement aimer acheter des amandes françaises .... gouteuses ... snif ....
Supprimeril y a des prod en Drome-Ardèche
Supprimeret chez nous des gens qui expédient- moi je ne peux plus!
va voir là :
http://www.sudamandes.com/modules/A_la_une_21/index.php?id=1
Merci Anne (merci aussi pour ton mail sur mon adresse perso ) ....ce n'est malheureusement pas dans mon coin ... mais si un jour je passe par là bas .....
SupprimerT'as un IMC de 21,5 après avoir pris deux kilos??? mais tu avais un IMC de combien alors???
SupprimerMoi je me laisse toujours une marge ! j'oscille entre 64 et 65 et ça me va très bien!
Et ce qui est génial c'est que , sans rien faire, je reste dans cette fourchette!!
Alors sois plus cool!
le mois dernier j'avais un imc à 20.5
Supprimerje sais tu vas dire que c'est trop bas ... mais rappelle toi la photo que je t'avais envoyé l'an dernier à 54 kg ... tu avais convenu qu'en effet j'étais quelque peu "grassouillette" ....
je suis petite et avec très peu de poitrine (du coup les 1-2 kg que vous vous avez là veinardes) ben les 1-2 kgse retrouvent dans mon cucul... snif ...
je peux te renvoyer une photo mais tu verras que même à 52 kg je suis rondouillarde du nombril aux genoux .... mauvaise répartition du gras c'est comme ça ...
A moi!
RépondreSupprimerPoids : 64,500
IMC : 22,7
Je ne sais plus à combien j'étais le mois dernier mais tout va bien! non? LOL
Oui chef! Et la nouvelle photo en en-tête est super!
SupprimerLOL! merci! ☺
SupprimerC'est parfait ! Tu es parfaite !!!! ♥♥♥♥
SupprimerFélicitations chef !
RépondreSupprimerBons résultats
Bisous
Super cette nouvelle photo
RépondreSupprimerBisous à toutes
Que de bons souvenirs avec cette belle photo...... Nostalgie quand tu nous tiens !!!...
RépondreSupprimerIl nous manque :
1 - le soleil
2 - la chaleur
3 - la plage
4 - le bronzage !!!!..... Cela fait beaucoup en ce moment.......
Ouaip! ☻
SupprimerPremier bain de soleil dans mon jardin aujourd'hui : avec juste deux pulls, et un pur roman : Tristan et Iseult, c'était ressourçant ! Le printemps arrive, sachons l'accueillir !
SupprimerBises, Marielle.
Avec quelques jours de retard, je viens faire mon bilan mensuel.
RépondreSupprimerJe ne vous ai pas oublié, simplement, samedi ce n'était pas le jour pour me peser, pas la bonne période mensuelle, voilà. Et comme je sais que je gonfle, je le vois à mon bidon, je me suis abstenue. C'est meiux comme ça.
Alors ce matin : 60,400 kg
IMC : 23,01.
J'aimerais bien être à un IMC de 22. On n'est pas loin, on ne se presse pas, tout ira bien !
J'ai pris 300 g depuis 15 jours. C'est vraiment insignifiant.
Je fais plus de sport et j'ai reperdu les centimètres que j'avais accumulés depuis Noël.
Donc pour moi c'est OK. On continue comme ça.
J'ai essayé de rentrer mon âge exact pour calculer mon IMC : 36,9 (non non ce n'est pas ma température, j'ai 37 ans dans 10 jours...) La calculatrice m'a indiqué un drôle de code : NaN... Bon ben on peut même pas tricher sur son âge, c'est pas drôle...
Gros bisous à toutes !!
Bravo Dafou! moi je te conseille franchement le site de doctissimo pour le calcul de l'IMC
SupprimerJe suis allée sur d'autres et c souvent n'importe quoi!
Ne t'occupe pas de ton âge!
Quand tu auras 80 ans, on en reparlera! ok?
Continue comme ça! ♥
Je vais sur un site que Christelle m'avait indiqué, j'ai toute confiance :
Supprimerhttp://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_poids_ideal.html
Et je ne m'inquiète pas pour mon âge, au contraire...
Et tu n'es pas couchée ma Gildounette ??
LOL! je sors de top chef!
RépondreSupprimerJe serai bien allée me coucher directement mais je sais que si je ne vais pas sur les blogs régulièrement, je me retrouve ensuite avec plus d'une centaine de com à gérer! alors ça fait trop de travail après!
Aussi me voilà pauvre cheffe à lire et lire et répondre à presque 1h du matin!!! LOL!
Dure dure la vie d'un coach sur BDG !!!!
ON mérite vraiment une prime pour les heures sup!!!! MDR!
Bonne nuit ma puce! gros dodo!! ♥
T'as raison de gérer tes com comme ça ! Ah oui se faire payer les heures supp, ce serait le top!
SupprimerJe vais me coucher aussi, demain je pars en vacances chez ma soeur avec ma fille, moins de 2h30 de route, ça change des 24 heures d'avion!!!
Bonne nuit à toi aussi. Gros bisous.
Et bien bonnes vacances Dafou! profite bien!
SupprimerAs c'est sûr que c moins loin!!!!
Moi maintenant c'est 20 mn!!! LOL
Même week-end que Marielle, pas du tout, mais alors pas du tout BDG + une fondue au fromage jeudi dernier !!! Donc j'ai préféré attendre ce matin pour vous donner mon poids: 71.5 kg. Soit une perte de 700g. Je ne me plains pas vu tous mes écarts. IMC 24.7. J'avance tout doucement, mais ça marche ! Bonne journée !
RépondreSupprimerBravo.... Tu fais mieux, bien mieux que moi......
SupprimerBravo ! je crois que tu es sur la bonne voie, avec ce résultat et des écarts- tu as compensé !
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